バストアップには血液とリンパ液の循環がキモ♡

バストコンサルタントの水戸部です。

今回はバストアップにとーっても大切な
血液とリンパ液について語っていきます(・3・)

 

バストアップにもっとも大切なものは、

血液とリンパ液の循環の良さです。

なぜそんなに大切なのか、
カラダの中での二つの役割を簡単に説明すると

血液
→心臓を原動力に酸素や栄養素、ホルモン、抗体、熱を運ぶ運送業者

リンパ液
→動脈や筋肉の動き、呼吸の力を借りて、ゴミを回収する廃品回収業者

といった感じ。

だから、

姿勢が悪かったり
ずっと同じ姿勢でいたり
筋肉が凝り固まっていると

必然的に血液とリンパ液の流れは滞ってしまうのです><

すると、バストにも栄養は流れて来ず
ゴミは溜まりっぱなしでバストアップとは程遠いことに、、、

だからこそ、滞りの無いしなやかなカラダであるためにも
セルフメンテナンスしてあげることが大切なんです!

これでマッサージやストレッチ、トレーニングの役割や重要性を少しご理解いただけたでしょうか♡

特に、オフィスワークで座りっぱなしの人は

・30分に一度は立ち上がり足をプラプラさせる
・時折、座ったまま足指でグーチョキパーをする

などをするだけでもカラダの代謝は変わってくるので意識してみてください☆☆

 

次回は、血流循環を良くするセルフマッサージ方法をお伝えしていく予定。お楽しみに(・3・)

では、美乳になって人生をもっと楽しく!

 

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