冷えが体とおっぱいに及ぼす影響

冷えが体とおっぱいにもたらす影響

冷えが身体に良くないのは皆さんご存知かと思います。

では、なぜ冷えは良くないのでしょうか?

冷えが良くない理由

酸素や栄養分を運んでくれている血液。さらに、二酸化炭素などの老廃物も運んでくれているくれているので血流循環はとても大切になってきます。

体が冷えると血行が悪くなり、栄養が上手に身体に運ばれません。

代謝も落ちてしまうので、太りやすく、むくみやすい状況になってしまうのです。

冷えとおっぱい

おっぱいと冷えにも大きな関係があります。

おっぱいは1割の乳腺と9割の脂肪でできています。
さらに、体から飛び出ているので他の体のパーツよりも冷えやすい場所になっています。

ですから、おっぱいは大変冷えやすく血液の流れも滞りやすいのです。

おっぱいに栄養を運んでくれているのも血液ですから、バストの血行不良はバストアップにも大きな影響を及ぼします。

おっぱいの冷え対策

ですから、おっぱいの血流循環を良くし健康的なおっぱいを保つためにも毎日のマッサージが大切になってくるのです。

マッサージをするタイミングは朝、ブラジャーをつける前と寝る前がおすすめ。
基本的なマッサージ方法はこちらから→https://goo.gl/zGc861

理由は乳ケアマッサージをしてからブラをつけた方がマッサージによりお肉が移動しやすい状態になっていますし、おっぱいの血流循環が良い健康的な状態でブラに収まってくれるのでどんどん栄養が運ばれてきてバストアップにも効果的。

寝る前は、ブラで固定されながらも揺れや振動から耐え凌ぎ、疲れたおっぱいをしっかりほぐしてあげることでリラックスでき血行促進されるので寝ている間にもどんどん栄養が行き渡り健康的な美乳へと導けるのです。

日中、外出先ではストレッチやツボ押しをすることで血流促進をすることができます。

美乳に良いツボやストレッチをまとめた記事はこちらから
ツボ→https://goo.gl/uiRZvM
ストレッチ→https://goo.gl/NvcgBS

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