寝るときブラはつけるべき?つけないべき?〜ナイトブラ問題〜

寝るときブラをつける、つけない問題

これは、本当によく聞かれる質問です。

確かに、ナイトブラをつけたほうが良いといおっぱい業界の方が多いのは事実です。

ですが、美乳を創る上でとても大切になってくるのが血流とリンパの流れ。

女性は1日のほとんどをブラジャーをつけて過ごしますね。

ですから私は、寝るときくらいは何も

つけない派なのです。(締め付けの少なくできているナイトブラでさえも)

 

日中、ブラをつける意味は

・おっぱいに正しい位置と形を覚えさせる役割
・おっぱいを振動や揺れから守り、皮膚の伸びやクーパー靭帯の切断を防ぐ役割

をしてくれています。

それと同時に、ブラをつけることで血流やリンパの流れを少なからず止めてしまうことにもなるのです。

ですから、寝るときくらいはしっかり解放してあげることで、おっぱいも心置き無くリラックスでき血流、リンパの流れもスムーズに。よって、おっぱいの新陳代謝もよくなり健やかなバストアップや美乳創りに繋がるのです。

 

寝るときのポイント

寝るときはなるべく仰向けで寝るようにしましょう。おっぱいの型崩れを少しでも防ぐためです。

ですが、さっきも言ったように思いっきりリラックスすることが体にもおっぱいにも大切です。ぐっすり寝ることが美乳創りの一番の栄養でしょう。うつ伏せは、なるべく控えてほしいですが、、、笑

ただ、Eカップ以上ある人で離れ乳や下垂が気になっている人は乳ケアを初めて最初の2ヶ月くらいは締め付けの少ないナイトブラをして形を整えるのも良いと思います♪

乳ケアにも人生にもこうでなければいけない!とゆうことはありません!!

自分にあった方法を見つけていくのも楽しいものです☆人生にもおっぱいにも柔軟性を^^

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