3分で作れる、最強おっぱい飯〜ダイエット中の人にもオススメ〜

バストアップに良いサラダボウルのご紹介。
 
食物繊維たっぷりでダイエットにも良い、最強おっぱい飯の作り方を説明したいと思います。
 
 
その名も納豆キャベツ丼
前回紹介したおっぱいに必要な栄養が全て入ったスーパーおっぱい飯。
 
キャベツに入っているボロンは女性ホルモンのエストロゲンを助けます。
熱に弱いので生で食べられるのもこのおっぱい飯のいいところ。
 
〔材料〕キャベツ1/4,納豆1パック、卵黄一個、アボカド半分、えごま油、刻み海苔、ウスターソース、天然塩
 
〔作り方〕スライサーで千切りにしたキャベツをお皿に盛り付け、納豆、卵黄アボカドを乗せます。
あとは、その他の調味料をお好みの量でかけるだけ。ウスターソースは本当に隠し味程度でok .
 
 
簡単そしてかなり満腹感の出るこの最強おっぱい飯。
ナッツなどをトッピングしても食感がプラスされていいですね☆
 
 
 

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