姿勢が良くなるだけでバストアップする理由〜3分でできる姿勢改善法〜

あまり関係ないと思われがちですが

姿勢とおっぱいは密接な関係なんですね〜

とゆうか、正しい姿勢にするだけでかなりバストアップできてしまいます☆

例えば、猫背の人

肩が内側に入り込み上半身は常に前かがみに
そうなると、バストはどんどん真下に垂れていきます。

さらに、下腹が出てくるのでどんどんおブス体型に。

 

そんな人にオススメしたいのが壁だち姿勢矯正

壁に背を向けて立ち
頭、肩、腰、ふくらはぎ、かかとをつけて

背中と壁の間の隙間が手のひら1枚分くらいになるまでくっつけます。

軽く顎を引いたらそれがあなたの正しい、姿勢の完成です。

下腹に力がはいりませんか?
これを5分、朝晩テレビを見ながらでいいので続けて見てください。

さらに応用編
そのままの体勢で一歩前に出てみましょう。

その状態を普段から意識するだけでかなり姿勢は改善され、バストも正しい位置に上がってきてくれます。

駅のエレベーターに乗っている時や電車を待っている隙間時間でできてしまうのも嬉しい!

姿勢を直すだけで、バストアップだけでなく、ヒップアップ、腰痛、肩こり、頭痛が改善されるのは有名ですね〜。

正しい姿勢になることで、きちんと筋肉が使えるようになり新人代謝が上がりダイエット効果にも繋がるので今すぐやって見ましょう♪

 

毎回言っていますが、体は一枚の皮で繋がっているとゆうことを忘れずに!
それを理解するだけで美乳と健康のために何をすれば良いか明確になりますね^^

美乳を手に入れて人生を楽しくしていきましょう♪

 

 

 

 

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